【これ一択】ヘアケア頑張っても髪がパサつく人へ

みなさん、こんなお悩みございませんか？

「ヘアケア頑張ってるのに、朝は髪パサパサ…」

「ヘアケア、めちゃくちゃ高いの使ってるのに一向にパサつきが改善されない、、」

実は、その「髪のパサつき、枕カバーが原因かも！？

寝ている間の摩擦や乾燥で、髪って想像以上にダメージを受けているんですよ。

でも、情報がありふれた今、おすすめの枕カバーっていろんな媒体や情報で様々な種類が紹介されてますよね。
「もう、どれ選べば良いかわからん！」ってなっちゃうって方も…

そこで、今回の記事では
髪のパサつきにお悩みの方に向けて、私が実際に使って、「これはよかった！」と思えた枕カバーを紹介！

髪のダメージが気になる人、朝のスタイリングで髪のパサつきに悩まされている人はぜひご覧ください！

この記事がおすすめな人
・髪のパサつきが気になる人
・ヘアケアだけで効果が感じられない人
・髪に優しい枕カバーを探している人

Contents

髪がパサつく本当の原因は「寝ている間」にあった

「どれだけヘアケアしても、朝になると髪が広がってパサパサ……」
「トリートメントを変えても、あまり効果を感じない……」

こんなふうに思ったことはありませんか？
実はその髪のパサつきの原因、夜の“寝ている間”にあるかもしれません。

多くの人が「髪のダメージ＝日中の紫外線や乾燥」と思いがちですが、実際は就寝中に起こる“枕との摩擦”が大きなダメージ源となっているんです。

毎日ヘアオイルや洗い流さないトリートメントを丁寧につけて、ドライヤーでしっかり乾かす……
こんなに努力しているのに、朝起きると髪がまとまらずパサついている。

この理由は、「ケアする時間帯」と「ダメージを受ける時間帯」がずれているから。

実は、髪は寝ている間の6〜8時間、無防備なまま枕と擦れ続けているのです。
せっかく保湿した髪も、枕との摩擦や汗・皮脂の影響で潤いが逃げてしまい、トリートメントの効果が十分に発揮されない状態に。

つまり、「朝のパサつき」が気になる人こそ、夜のダメージ対策が最優先なのです。

では、実際に枕が髪にどんな影響を与えるのでしょうか？

就寝中、人は平均して20〜30回寝返りを打つと言われています。
このときに、髪が枕や枕カバーに擦れることで生じるのが「摩擦ダメージ」です。

摩擦が起こると、髪表面のキューティクルが剥がれたり、めくれたりして、
髪の水分が保持できず、乾燥・広がり・切れ毛・枝毛の原因になります。

特に髪が濡れたまま寝ると、この摩擦ダメージはさらに増大。
水分を含んだ髪はキューティクルが開いていて非常にデリケートなため、
通常の2〜3倍以上のダメージを受けるリスクもあると言われています。

そしてもう一つ見落としがちなポイントが、枕カバーの素材や状態。

例えば一般的なコットン素材の枕カバーは、吸水性が高いため、
髪に必要な油分や水分をどんどん奪ってしまう性質があります。
さらに、表面が粗いものは摩擦が強く、パサつきや静電気の原因にもなります。

逆に、シルク素材の枕カバーは髪との摩擦が少なく、滑らかな肌触りでキューティクルを守ってくれる効果が。
また、摩耗しにくく、就寝中の髪の動きにフィットするため、翌朝の髪のまとまり感や手触りにも違いが出やすくなります。

つまり、「髪のパサつきを根本から改善したい」という方にとっては、
どんなシャンプーやオイルを使うかより、「どんな枕カバーで寝るか」のほうが重要とも言えるのです。

「枕カバーを変えるだけで改善するのであれば試してみたい！」と感じた方もいるのでは？

ただ、いざ検索してみるとたくさんの素材・種類が出てきてどれを選べばいいかわかんないと迷子に…

そんな方のために、髪にやさしい枕カバーを選ぶために本当に見るべきポイントをご紹介します。
「見た目や価格だけで選んで失敗した…」を避けるためにも、ぜひ最後までご覧ください。

「シルクがいい」「リネンはダメ」「コットンは避けた方がいい」
──そんな断片的な情報を見たことがあるかもしれません。

確かに素材ごとの特徴には一長一短ありますが、髪に合うかどうかは“素材名”だけでは判断できないのが現実です。

たとえば、